Ga Aan de slag

Afvallen zonder Dieet

Verantwoord afvallen

Van diëten naar voeden

Kies geen Dieet, Kies een Leefstijl die je vol kan houden!

Het gebeurt nog al te vaak dat mensen een dieet uitproberen om af te vallen die niet past bij hun. Dit is niet hun schuld, dit komt door de social media invloed van Goeroe’s en Influencers die hun eigen ervaring delen en verwachten dat het bij iedereen werkt, zonder wetenschappelijke onderbouwing.

Deze mensen promoten een dieet, bijvoorbeeld Ketogeen of Intermittend Fasting, samen met een dienst van hun om jou te helpen bij het behalen van je doel. Bij het gebruik van zo’n dieet en een dienst, treed er schijn resultaat op waarbij je op korte termijn veel afvalt (voornamelijk vocht) en na de periode hetzelfde of meer aankomt.

Bij Your Vision Coach wordt er gekeken naar jouw leefstijl op het gebied van beweging, voeding, werk en slaap. Er worden bepaalde tools gebruikt die zich meerdere keren heeft bewezen bij studies als bijvoorbeeld: Disruptie implementatie, Trigger blokkade, etc.

Binnenkort een blog met wat er mis is aan het Ketogeen dieet.

Het traject

Waar wordt op gecoacht?

Beweging

Er wordt een bewegingscheck uitgevoerd om te bepalen of je sedentair bent of beweegarmoede hebt. Hier wordt een bewegingsplan op geimplementeerd naar behoeve van jou interesses. 

Voeding

Er wordt een voedingsscan uitgevoerd en hierop bepaalt waar verandering in moet komen voor het behalen van jouw doel. Denk aan te veel/weinig eten, verantwoorder, eetmomenten, etc.

Gewoontes

90% van je gewoonten wordt automatisch gestuurd door de Prefrontale Cortex (voorste deel van de hersenen). Om slechte gewoonte aan te passen worden hier een aantal tools voor gebruikt.

Wilskracht

Om een nieuwe leefstijl aan te houden waarin jij jou doel kan behalen vereist dit veel wilskracht. Zonder wilskracht is er een grote kans op een terugval. Ook dit kan getraind worden, maar onderschat dit niet.

Steun in de rug

Een coach waarop je

kan rekenen!

Na veel studeren en kennis in praktijk uit te oefenen, zijn de tools voor gedragsverandering en leefstijl verbetering geoptimaliseerd voor het behalen van jouw doel! Deze bewezen tactieken maakt het mogelijk voor iedereen om hun doel te bereiken.

24/7 Ondersteuning

Zodra het programma start, heb je onbeperkt ondersteuning bij mij om vragen te beantwoorden en ondersteuning te bieden.

IOS / Android App

Je hebt rechtstreeks toegang tot je abonnement op de app, waar je foto’s, metingen en synchronisatie met smart gadgets kunt uploaden.

Je gezondheid is goud waard

Get Healthy traject

Laat je lot niet liggen! Het is tijd voor verandering. Weg met de kwalen als overtollig vet, energie tekort, slecht slapen en rug pijn. Met het Get Healthy traject gaan wij aan de slag om jouw droom realiteit te maken. 

Een lokale health coach / personal trainer kost gemiddeld €60,- per uur. Bij Your Vision Coach betaal je minder dat 2 sessies voor een volle maand coaching!

Doelen

  • Afvallen

  • Dieper slapen

  • Gezonder eetpatroon

  • Meer beweging

  • Betere time management

  • Vitaler voelen

  • Lekker in je vel

Bij inbegrepen

  • Uitgebreide telefonische intake

  • Op maat gemaakt beweegschema (iedere 4 weken een nieuw schema)

  • Voedingsadvies gericht op jouw situatie

  • Volledig toegang tot de App (incl. Training, Voeding, Meting, etc)

  • Leefstijl begeleiding bij: Time management, ontspanning, beweeg ritme en algemene fitheid + behulpzame tools!

  • Toegang tot de Your Vision Coach app hiermee kan je makkelijk jouw training, progressie en voeding bijhouden + vele extra’s

  • Wekelijkse telefonische check-up sessies (20 minuten, telefonisch)

  • Maandelijkse Body Rapport

  • Onbeperkt vragen stellen met messenger of e-mail

LET OP!
Beperkt aantal plaatsen beschikbaar.
Your Vision Coach streeft naar kwaliteit, om dit te behalen worden er
maar een beperkt aantal personen tegelijkertijd gecoacht.

Meer informatie over de diensten vind je bij de algemene voorwaarden. Klik hier.

Deelname korting

Your Vision Coach bied een korting van 15% als de Before & After foto’s en semi-anonieme gegevens gebruikt mogen worden voor professionele doeleinden, zoals Succes verhalen/Testimonials.

Kortingscode =    AFTER15

* Bij gebruik van deze code accepteer je de voorwaarden van de kortingscode
* Alleen toepasbaar bij de pakketten: Get Healthy – 12 weken, Get Healthy – 26 weken

Vraag een GRATIS Oriëntatie gesprek aan

Twijfel je nog? weet je niet zeker of dit bij je past?

 Vraag een geheel vrijblijvend oriëntatiegesprek aan!

Oriëntatie gesprek

Even samenvatten

Alles op een rij

Online Health Coaching – 12 weken traject

  • Jouw doel behalen binnen een periode van 12 weken (onbetaalbaar!)

  • Wekelijkse contact momenten met evaluaties, coaching en acties   (t.w.v. € 135)

  • Toegang tot de Your Vision Coach app op IOS of Android   (t.w.v. € 45)

  • Gepersonaliseerd beweegsschema   (t.w.v. € 90)

  • Er worden wetenschappelijk bewezen tools gebruikt om jouw doel haalbaar te maken   (t.w.v. € 90)

  • Er word voedingsadvies gegeven gericht op jouw situatie (afvallen zonder diëten!)   (t.w.v. € 60)

  • Jouw online coach 24/7 bereikbaar voor al je vragen!   (t.w.v. € 30)

Totale waarde van € 450 voor maar € 270

Voor de 26 weken traject 11 % korting!
Totale waarde van € 975 voor maar € 585 – 11 % = € 520

WAAR WACHT JE NOG OP? GA VOOR RESULTAAT!

Let op, prijzen zijn zonder BTW.
I.v.m. de nieuwe Kleine Ondernemers Regeling (KOR) hoef ik geen BTW te vermelden bij de diensten.

© Your Vision Coach 2020 Alle rechten voorbehouden.

Oriëntatie gesprek

Heb je nog vragen of ben je vastberaden om aan de slag te gaan? Vraag nu een gratis intake gesprek aan door het contact formulier in te vullen.

Contact

Your Vision Coach
Arjan@yourvisionpt.nl
0627433303