fbpx

Anytime, Anywhere.

All-in-one app

Alles binnen handbereik!

De ultieme online personal coaching app

De app is uitgerust met talloze functies om jou zo efficiënt en gemakkelijk mogelijk je doelen helpen te bereiken.

Blijf verbonden met je coach altijd en overal.

Trainingsschema

De trainingsschema’s worden op basis van jouw doelen gemaakt om zo effectief mogelijk te trainen.

Chat met de coach

Loop je tegen een probleem aan of wil je ergens verandering in hebben? Dan is de coach altijd bereikbaar!

Voedingsschema

Dankzij de app is het implementeren van een gezonde eetpatroon nooit zo makkelijk geweest.

Progressie inzien

Met de handige tool in de app kan je gemakkelijk je progressie inzien d.m.v. uitgebreide methodes, zoals huidplooi, omtrek en foto’s toe te voegen.

Trainingsschema

Tijdens iedere training heb je je Personal Trainer binnen handbereik. Bij het volgen van een trainingsschema kan je gemakkelijk zien welke oefeningen je moet doen en hoe je deze moet uitvoeren dankzij een 3d animatie, je weerstand tracken en je trainings historie inzien!
Jouw Online Personal coach zal iedere maand een nieuwe gepersonaliseerde trainingsschema aan jou toewijzen.

 

Begrijp je iets niet, loop je ergens tegen aan of heb jij een andere vraag, dan kun jij altijd via FB Messenger een privé bericht naar jouw Personal Trainer.

Voedingsschema

Bij het implementeren van een verantwoord eetpatroon zal jouw voedingsinname gemeten moeten worden. Door het invoeren van je voeding krijg je een duidelijker beeld over wat er verbeterd moet worden. De coach zal hier feedback op geven en jouw hiermee helpen dit aan te houden.

In de app zal jij dagelijks je voeding noteren zodat jij een beter beeld krijgt over jouw voedingsinname en steeds flexibeler kan worden in jou verantwoorde eetgedrag.

Chat met de coach

Heb je moeite met een oefening, zit je vast met voeding of ben je geïnteresseerd om je kennis te vergroten? Dan is de coach altijd bereikbaar FB Messenger en worden al jouw vragen beantwoord!
Bovendien word iedere week een coaching sessie ingepland om over je progressie en obstakels te praten.

Progressie inzien

Het is mogelijk in de app verschillende manieren te gebruiken om jouw progressie bij te houden. De app stuurt jouw een herinnering dat het tijd is om je gewicht en omvang te meten.

Het is belangrijk dat de juiste gegevens worden doorgestuurd en daarom altijd op dezelfde plek te meten.

  • Beschikbare metingen

  • Balans / Coördinatie

  • Bloedwaarden

  • Lichaamssamenstelling

  • Lichaamsmaten

  • Uithoudingsvermogen

  • Mobilistatie

  • Plyometrie

” The definition of insanity is doing the same thing over and over and expecting different results. ”   – Albert Einstein

Arjan van der Kruijf, Your Vision Coach